Informasjon

Relæxt

Lær mer om RELÆXT på Nordlysfestivalen

Velkommen til en hysj-fri sone!

Relæxt er kunnskapsbaserte kunst- og kulturopplevelser med mer avslappede rammer. Arrangementene er for alle, men de er spesielt tilpasset for barn, voksne og familier som kan oppleve det som utfordrende å delta på ordinære forestillinger.

Vi gjør små tilpasninger for å skape en Relæxt opplevelse. For eksempel demper vi lyset i salen, men slår det aldri helt av. Vi bruker ikke scenerøyk og strobebelysning, og vi har justert lydnivået i de høyeste toppene. I tillegg får du på forhånd tilsendt en visuell guide som beskriver hele opplevelsen fra du ankommer konsertlokalet til konsertens slutt.

Viktigst av alt: Relæxt er hysjfri sone. Det er lov til å både snakke høyt, le, gråte, tikse og rope, og du kan gå inn og ut av salen så mye du måtte ønske.

Les mer om de ulike tilpasningene vi gjør i nedtrekksmenyen.

Vi sender ut en visuell guide på e-post til alle billettkjøpere før forestilling. Denne kan du skrive ut og ta med deg om du ønsker. Guiden vil også bli tilgjengeliggjort på arrangementssiden.

Den visuelle guiden beskriver hele opplevelsen din hos oss fra du kommer inn dørene til du går hjem. I guiden kan du lese alt om selve arrangementet, karakterene eller menneskene på scenen eller lerretet, og en beskrivelse av hva som skjer på scenen - handlingsresymé, eller rekkefølge på sanger. Her lister vi også opp potensielle triggere.

  • Skulle du trenge å trekke deg litt unna, finner du utenfor salen en Relæxt-sone. Dette er en sone med skjermede møbler du kan bruke både før, under og etter forestillingen.

  • På Relæxt-visninger hos Nordlysfestivalen vil du møte på en gjeng trivelige frivillige som tar deg i mot når du kommer i døra. Det er de som scanner billetten din, og de kan være behjelpelig med å finne gode plasser, åpne dører og svare på spørsmål om stort og smått - og om de ikke kan svare, så vet de nok hvem som kan svare.

  • Lyset i salen vil være dempet, men aldri slått helt av.
  • Vi tilpasser lydnivået
  • Ingen strobelys

  • Under Relæxte arrangementer er det lov til å både snakke høyt, le, gråte, tikse, og rope. Det eneste vi ber om er at du ikke hysjer på andre, Relæxt er en hysj-fri sone.
  • Det er lov til å gå inn og ut av salen så mye du måtte ønske - da kan du for eksempel benytte deg av "relæxt-sone" utenfor salen.

Relæxt 2026

Dinosaus & Rockefot

Les mer

Relæxt 2026

Undrings!

Les mer

Informasjon

Tilgjengelighet hos oss

Les mer

Forskningsbasert

Relæxte forestillinger på Nordlysfestivalen følger retningslinjene og anbefalingene i Relæxt-modellen.

Relæxt-modellen bygger på grundig kunnskap og erfaring, og har de siste fem årene blitt utviklet stegvis, i nært samarbeid med faginstanser og brukerorganisasjoner. I tett samarbeid med forskere ved UiT Norges Arktiske Universitet, Nord universitet og Høgskulen i Volda er det gjennomført over 50 dybdeintervjuer med barn, unge og familier med funksjonsvariasjoner, brukerorganisasjoner og kulturinstitusjoner. Denne forskningen har gitt verdifull innsikt i hvilke barrierer som finnes, og hvordan de kan brytes ned – samtidig som modellen er utviklet slik at den også fungerer i praksis for kunst- og kulturinstitusjonene.

I dag har Relæxt vokst til å bli et nasjonalt løft. Kulturhus, festivaler, orkestre, teatre og kinoer over hele landet samler seg om modellen – i et unikt samarbeid for å åpne dørene til fellesskapsarenaene våre på en mer inkluderende måte.

Vi er utrolig stolte av å ha vært med på Relæxt-prosjektet fra starten av i styringsgruppa, sammen med Arktisk Filharmoni, Tromsø internasjonale filmfestival og TIFF Junior, initiert av Hålogaland Teater. Det er helt fantastisk å se at Relæxte opplevelser sprer seg over hele landet.

Lær mer om Relæxt

På relaext.no kan du lese mer om forskningen som er gjort, om erfaringer til publikum og om hva vi som arrangører gjør

Lær mer
29.01 - 07.02.2026
program
Nordlysfestivalen skaper energi i møtet mellom perspektiver, uttrykk og mennesker.